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차와 척추

작성자명관리자
조회수140
등록일2018-06-27 오후 5:12:35
구분기타

차에도 카페인이 함유되어 있어 척추뼈를 약하게 하는 것 처럼 생각될 수 있지만, 오히려 차 음용은 척추뼈를 튼튼하게 하는 것으로 밝혀졌습니다. 차속의 플라보노이드 (flavonoids) 성분이 이러한 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 고령이나 폐경기이후의 여성이 꾸준히 차를 음용한다면 척추뼈를 튼튼하게 할수 있을 것입니다. (출처: Am J Clin Nutr. 2000 Apr;71(4):1003-7, Tea drinking and bone mineral density in older women. Clinical Gerontology Unit, University of Cambridge School of Medicine, Addenbrooke"s Hospital, Cambridge, United Kingdom.)

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