진료시간

병문안 허용 시간대

전화번호:062-608-7000

카톡접수 010.9379.2500 / 간편접수 Google Play - Naver 진주고려병원 간편접수

정성을 다하는 진주고려병원-세상에 하나뿐인 당신의 건강을 소중하게 생각합니다.

질문모음(FAQ)

제목

커피와 척추

작성자명관리자
조회수3080
등록일2009-02-18 오후 4:44:10
구분기타
커피에 들어 있는 카페인은 체내의 비타민 D 수용체와 반응을 해서 장에서의 칼슘의 흡수를 억제하고, 척추뼈 세포에도 작용하여 척추뼈에서 소변으로 칼슘을 빠져나가게 하는 역할을 합니다. 대개 활동이 왕성한 청년기에는 카페인의 과다섭취가 큰 영향이 없다고 밝혀져 있지만, 고령이나 폐경기이후의 여성의 경우 과다한 카페인 섭취는 골다공증의 위험요소인 것으로 밝혀졌습니다. 하루에 카페인으로 약 300mg (커피로 5-6잔) 을 초과하여 섭취하는 경우에 특히 척추뼈가 약해지는 것으로 증명되었습니다. 따라서 척추뼈의 건강을 위해서는 하루에 섭취하는 커피의 양을 줄이고, 칼슘이 많은 식사을 하고 뼈에서 칼슘이 빠져 나가지 않도록 꾸준한 운동을 하는 것이 중요합니다.
목록
번호 카테고리 제목 작성자 작성일 조회수
189 검사 진주고려병원 CT장비는 몇채널인가요?   관리자 2018-06-27 98
188 검사 MRI를 싼 곳에서 찍어가도 되나요?   관리자 2018-06-27 189
187 검사 MRI 비용은 왜 병원들 마다 다르죠?   관리자 2018-06-27 184
186 검사 MRI와 CT의 차이가 뭔가요?   관리자 2018-06-27 851
185 검사 X-ray, CT를 찍었는데 왜 굳이 비싼 MRI를 찍어야 하나..   관리자 2018-06-27 177
184 검사 X-Ray를 많이 찍어도 몸에 이상이 없는 건가요?   관리자 2018-06-27 87
183 검사 검사를 또 해야 하나요?   관리자 2018-06-27 71
182 검사 이 검사는 왜 합니까?   관리자 2018-06-27 66
181 기타 차와 척추   관리자 2018-06-27 47
180 기타 커피와 척추   관리자 2018-06-27 60
검색