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무기력感: 저혈압 환자들은 자주 피곤하고 무기력함을

느낄 수 있습니다. 이러한 증상을 경감하기

위해서는 충분한 휴식과 수면이 필요합니다.

어지러움 또는 현기증: 급격한 자세 변화나 일어날 때 어지러움을

느낄 수 있습니다. 천천히 일어나고, 일어날 때 다리를

움직이는 것이 도움이 될 수 있습니다.

선실감: 미리 일어서기 전에 몇 분 동안 누워 있을 때 선실감을

경험할 수 있습니다. 누워 있는 동안 다리를 들어올리거나,

식사 전에 물을 마시는 등의 습관을 통해 선실감을 줄일 수 있습니다.

영양 균형: 건강한 식사 습관을 유지하는 것이 저혈압을

관리하는 데 중요합니다. 식사를 거르지 않고 균형있게 섭취하고,

소금 섭취를 제한하는 것이 도움이 됩니다.