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홈 > 고려 STORY > 공지사항 진주 과민성방광: 원인, 증상, 그리고 관리 방법
이 름 : 관리자
시 간 : 2024-07-09 13:50:30
|
조회수 : 309
안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 분들이
겪고 계신 과민성방광에 대해 이야기해보려고 합니다.
과민성방광이란 무엇인지, 그 원인과 증상,
그리고 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.
과민성방광이란?
과민성방광(Overactive Bladder, OAB)은 빈번한
요의와 급박한 요의를 특징으로 하는 방광 기능의 이상을 말합니다.
이러한 증상 때문에 일상생활에 큰 불편을 겪을 수 있습니다.
과민성방광의 원인
과민성방광의 정확한 원인은 아직
명확하지 않지만, 몇 가지 주요 원인이 있습니다:
방광 근육의 과도한 수축: 방광 근육이
과도하게 수축하면 요의가 급하게 느껴집니다.
신경 손상: 뇌와 방광 사이의 신경 신호 전달에
문제가 생기면 과민성방광이 발생할 수 있습니다.
호르몬 변화: 특히 여성의 경우, 폐경 후 호르몬
변화가 과민성방광을 유발할 수 있습니다.
기타 건강 문제: 비만, 당뇨병, 요로 감염 등이
과민성방광의 원인이 될 수 있습니다.
과민성방광의 증상
과민성방광의 주요 증상은 다음과 같습니다:
빈뇨: 하루 8회 이상 소변을 보는 경우.
야뇨: 밤에 2회 이상 소변을 보기 위해 깨는 경우.
급박뇨: 갑작스럽고 강한 요의를 느끼는 경우.
절박성 요실금: 요의를 느끼는 즉시 소변이 나오는 경우.
과민성방광의 관리 방법
과민성방광을 관리하는 방법에는 여러
가지가 있습니다. 다음은 그 중 일부입니다:
생활 습관 개선
카페인과 알코올 섭취 줄이기: 카페인과 알코올은 방광을 자극할 수 있습니다.
수분 섭취 조절: 하루 중 적절한 시간대에 수분을 충분히
섭취하되, 잠자기 전에는 수분 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
규칙적인 배뇨 습관: 정해진 시간에 화장실을 가는
습관을 들이면 증상 관리에 도움이 됩니다.
운동
케겔 운동: 골반저근을 강화하는 운동으로,
방광 조절 능력을 향상시킬 수 있습니다.
약물 치료
의사와 상담하여 적절한 약물을 처방받아 복용하는
것이 좋습니다. 항콜린제와 같은 약물이 일반적으로 사용됩니다.
행동 요법
방광 훈련: 방광 훈련을 통해 배뇨
간격을 늘려나가는 방법입니다.
과민성방광은 많은 사람들에게 불편을 주는 질환이지만,
적절한 관리와 치료를 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다.
생활 습관 개선, 운동, 약물 치료 등을 통해 여러분의
삶의 질을 높일 수 있기를 바랍니다.
그럼 다음에 또 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다!
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